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瘦身内衣能减肥吗 瘦身的内衣有吗

1, 瘦身的内衣有吗



我所提成的减肥方法,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助。
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面。
3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃苦是必要的。
4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的。
5、每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,
6、吃饭前,先喝水,吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次,
7、懂得计算卡路里,人每天需要摄取的卡路里在2000左右,700卡=1斤脂肪
8、体重不要天天称,那样会有挫折感,一个礼拜或者半个月称一次,是最好的。
9、水果在减肥期间尽量少吃,实在想吃,可以用黄瓜和胡萝卜代替,
10、适当奖励自己,在几天达到自己要求的情况下,可以做适当的奖励给自己,一块巧克力,或者其他的,但是不能多吃哦~~
11、吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝,水是没有热量的,多喝水,在你饿的时候先喝水,等20分钟后,如果你还饿,那么在吃东西
14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程,如果觉得自己做不到,或者依以前的口味来的话,那么你是减不了肥的。

2, 瘦身衣有副作用么?



瘦身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移,从而塑造出优美的臀形。但是,瘦身衣有‘利’也有‘弊’,长时间穿着瘦身衣会对人体造成五点影响。”
影响一:引发妇科疾病
医学专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为,之所以会引起妇科疾病,是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧,会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外,穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统,对于未生育过的女性,盆腔血液循环不好,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病,严重者会造成不孕。
影响二:直接压迫内脏
由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动,易使胃肠功能降低,消化系统减弱,从而造成便秘。同时,女性如果长期便秘,脸色就会很难看,还很容易长斑。
影响三:有碍皮肤呼吸
瘦身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣,让皮肤无法自由呼吸,容易引发微循环障碍,使皮肤失去弹性,影响应有的润泽。
影响四:产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸,束缚胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了,就有一种憋气感。
影响五:不利于乳房发育
穿瘦身衣直接影响血液循环系统,如束胸使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育。
如果选择瘦身衣,一定要合体,透气性要好,且不要长时间穿在身上。冯力民教授建议,如果感到不适,一定要尽快停用。

3, 穿瘦身美体内衣对身体有害吗?



最近,很多宣称有“瘦身”、“美体”功能的内衣在市场上受到了各年龄段女性的欢迎,很多爱美的女性都想通过美体内衣变成“魔鬼身材”。
美体内衣的生产者认为通过内衣的帮助,依照脂肪的生长方向及人体各部位所能承受的压力,先将脂肪移动至某一部位,最后用力学原理将脂肪定位,达到减肥的目的。这样可以把长在不当部位的赘肉通过内衣的推挤“挤”到需要较多脂肪塑造美丽身形的部位,或者把有些下垂的部位通过上举达到挺翘的效果。
不可否认,内衣修饰体形的效果是明显的,不过这种效果一般只存在于穿着时,迷人的乳沟、高翘的臀部都可以通过品质优良的内衣“制造”出来。可是内衣是否能够通过长时间的穿着起到“永久性”的效果却没有明确的实验能够证明,我国有关部门对内衣的塑身功能也尚无抽查检测结果以及相关标准。但是很多医生都认为女性美体内衣所塑造的苗条身段是暂时的,只靠捆绑并不能真正达到减肥目的。
穿用不当容易受害
穿过美体内衣的女性可能都有这样的体会:被很多女性称为“鸟笼子”的腰封一上身,喘不过气的感觉就来了,别说做剧烈的运动,就连弯腰捡个东西都很困难。还有的内衣因为比较硬,把身上娇嫩的皮肤磨破,不少女士都吃过这样的苦头。
医生认为,如果长时间穿这种内衣,最容易出现的问题是过紧的内衣造成全身血液流通不畅,出现新陈代谢不良,影响体表微循环,不利于皮肤美容,甚至会引起头晕、头痛等,严重者还会出现呼吸急促的现象。另外,美体内衣虽然从某种意义上讲能塑造形体美,但美体内衣紧绷绷地“绑”在身上,影响人体的正常汗液排泄功能。在夏天炎热的天气里,较厚又紧身的内衣会导致女性私处潮湿,可能造成大量细菌的繁殖,如果再不注意个人卫生,极有可能出现妇科病。妇科医师曾做过一次调查:所有的妇女病有60%是因为穿着不合适的紧身内衣裤所造成的,外阴炎、阴道炎等疾病都可能在这个“诱因”下骚扰女性。过紧的内衣还会压迫子宫、卵巢等脏器,过度挤压腹部腰部,容易引起子宫下垂。年纪太轻的女孩子如果穿着不当,可能影响这些器官的发育,甚至造成不孕症等严重的后果。所以从妇科的角度说,医生一般不提倡女性穿紧身内衣裤,就连胸罩都应在8小时以内穿着,否则容易引起小叶增生等乳腺疾病。但是据了解,美体内衣为了达到宣传的效果,一般都要求顾客天天穿着,有的更明确提出每日必须穿8小时以上,甚至穿到16个小时,否则达不到美体效果。医生认为,女性选择内衣还是应该以宽松、舒适、透气为原则,尽量选择对人体无刺激、不含有害物质的材料。如果一定要穿美体内衣,就要特别注意卫生,并关注自己身体的每一点变化,有不适反应的时候别“扛”着,要尽快到医院请医生做出诊断,免得变美不成反生病。
有了健康才能美丽
女性选择内衣应以宽松、舒适、透气、对人体无刺激、不含有害物质为标准。建议女性朋友最好穿天然纤维的内衣裤。人的体型应该靠运动来健美,而不是简单靠衣服来健美。如果想通过美体内衣来塑造身形,一定要选择各项指标都有保证的正规品牌购买。但是也不可天天穿,每次穿着时间不要超过4小时。
作为内衣,吸湿率对于穿着舒适很关键。很多人认为全棉内衣吸水性最好,易于吸汗,但吸了汗的内衣被外衣覆盖后,则会失去放湿性。这对身体不好,会使人身体发凉。

4, 减肥对身体好吗



其实减肥内衣对身体是不好的,减肥内衣穿的时候可以有效果,但是脱下来就没有用!还是要通过涌动和控制饮食,调节饮食生活习惯来达到减肥的效果!
坏处:
1.人体的脂肪在穿着减肥内衣的时候,会向身体内挤压,这样会有损内脏健康
2.压迫的肺脏无法进行完全的呼吸,可能导致体内的废气无法完全排出,新鲜气体无法完全进行气体循环交换,从而导致肺水肿
3.压抑之后的胃,虽然可以让你减小食量,但是也会让你的胃在压迫中出现发炎性病变,从而产生溃疡4.减肥内衣对胸部很不好,很有可能会因为长期压迫产生乳腺炎
5.减肥内衣对外阴唇很不好,特别是在月经期间很有可能会造成外阴唇发炎,或阴道感染等等...

5, 塑身内衣真的可以减肥吗?



减肥不是靠快的,减的快胖的也很快..
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:.
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议,呵呵 你可以试一下
一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白 质,人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行, 可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很 低的能量,且有极少的脂肪,最适合胖、 糖尿病人。另外,晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品,但是吃的时候要注意,不能放太多的 油。
另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮.

名词解释


内衣

内衣(英文名:Underwear)是指贴身穿的衣物,包括背心、汗衫、短裤、抹胸、胸罩等,通常是直接接触皮肤的,是现代人不可少的服饰之一。 内衣有吸汗、矫型、衬托身体、保暖及不受来自身体的污秽的危害的作用,有时会被视为性征。

美体

美体,是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型,有的人通过用药物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多,多种多样的美体方法会使有 美体需要的人很难选择适合自己的方法。随着人们生活质量的提高当然美体需求也就越高。现在市面上最好的美体方法就是使用药物美体。药物美体的效果是很不错的,它在社会上的影响是也很大,只要按照适当的方法使用都是可以达到您想要的效果的,它是纯天然植物配方,不含任何药物和激素,对身体生理生育没有任何副作用。

女性

女性泛指雌性人类,与雄性人类形成对比。女性这个名词是用来表示生物学上的性别划分或文化上的性别角色,能在体内产生卵细胞。女性是美的化身,也是温柔的代名词。

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